Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2023
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1456 kcal
|
Grasa: 73,85g | Prot: 89,28g | Carbh: 83,15g.
Desayuno: Narmak Семена Чиа Натуральные , Семена Льна, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис, Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный 10%, Авида Творог 5%, Эковакино Молоко 3,4%, Гречка Отварная. Almuerzo: Snaq Fabriq Qwikler Marzipan, Chikalab Нуга Тирамису, Now Foods Псиллиум, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Cena: Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat, Snaq Fabriq Qwikler Truffel, Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный 10%, Авида Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Bombbar Topping Сгущенка, Fito Forma Супер Сгущенка Вареная, Nescafe Gold, Рогачев Сливки 20%. más...
|
|
1709 kcal
|
Ejercicio:
Masaje - 2 horas, маникюр - 2 horas, Google Fit - 20 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Molecule1 ❤️1973
|