Diario de Redbeard, 07 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2023
88,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2023:
621 kcal Grasa: 19,77g | Prot: 27,64g | Carbh: 82,08g.   Desayuno: Pillsbury Chocolate Chip Cookies , Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Mixed Berries & Acai. Cena: Wrap Sandwich Filled with Vegetables. más...
2357 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana



     
 

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