Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2023
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 56,13g | Prot: 71,62g | Carbh: 172,21g.
Desayuno: 머슬팜 컴뱃 프로틴 파우더(초콜릿우유맛), 밤호박, 검은 콩, 물, 마카데미아 너트, 캐슈넛, 아몬드, 호두. Almuerzo: 잇메이트 닭가슴살 몬스터 볶음밥 곤드레, 발사믹식초, 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 에멘탈 치즈, 샤인머스캣, 오이 (껍질 포함), 무화과, 상추 샐러드와 야채 모듬, 파프리카, 토마토. Cena: 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 파리바게트 로스트치킨 에그 샐러드. Pasa Bocas / Otros: 그래놀라하우스 그래놀라 오리지널. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de 목표는 식스팩♥
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