Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2023
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1675 kcal
|
Grasa: 49,89g | Prot: 71,08g | Carbh: 231,78g.
Desayuno: Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar, Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Francês, Sadia Queijo Mussarela, Seara Levíssimo. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Rezende Costelinha Suína Temperada , Farofa, Couve Manteiga Refogada, Hortifruti Vinagrete , Kuat Guaraná, Camil Feijão Preto Cozido. Cena: Kuat Guaraná, LAR Linguiça de Frango , Seara Levíssimo , Walmart Queijo Mussarela, Nápoles Massa de Pastel. Pasa Bocas / Otros: Leite (Leite Integral), Kellogg's Sucrilhos, Pipoca, Biscoito de Polvilho. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Beta Fortes
|