Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2015
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118,7 kg
Disminuído hasta ahora: 33,3 kg.
Aún para ir: 28,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2609 kcal
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Grasa: 90,11g | Prot: 146,11g | Carbh: 164,81g.
Desayuno: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinkenspicker, Mestemacher Eiweißbrot, Viana Spanischer Vleischsalat Vom Tofutier. Almuerzo: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinkenspicker, Mestemacher Eiweißbrot. Cena: Bofrost Kartoffelklöße, Obstler, Top Mare Räucherlachs, Dornfelder, Gänsebraten, Rotkohl, Gekochter Grünkohl (Frischware). Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Äpfel, Banane. más...
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3548 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 33 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdeVital
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