Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2023
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61,0 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 61,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1278 kcal
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Grasa: 63,13g | Prot: 118,83g | Carbh: 69,24g.
Desayuno: Simply Nature Mexican Cheese Blend, Eggland's Best Cage Free Large Brown Eggs, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Almuerzo: Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese, Simply Nature Organic Creamy Peanut Butter, Apples. Cena: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Olde Thompson Himalayan Pink Salt, Lundberg Basmati Rice, Kirkland Signature Organic Chicken Thighs Boneless & Skinless. Pasa Bocas / Otros: Strawberries , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Simply Nature Organic String Cheese, Stonyfield Farm Organic Greek Plain 0% Fat Yogurt, Earth Fed Muscle Whey Protein. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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