Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2023
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1575 kcal
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Grasa: 49,46g | Prot: 97,27g | Carbh: 196,59g.
Desayuno: Banana Prata, Qualitá Uva sem Semente, Ovo Frito sem Gordura, Leite Desnatado, Café. Almuerzo: Macarrão Integral Cozido, Subway Tomate, Ovo Frito sem Gordura, Abobrinha Refogada, Sadia Mussarela. Cena: Salada de batata com ovo, Subway Tomate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Café, Italac Leite Desnatado . más...
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1900 kcal
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Ejercicio:
corrida - 1 hora y 10 minutos, basal - 22 horas, Google Fit - 50 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ana.brasileiro33
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