Diario de swksilinda, 07 sep. 23

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Nun heißt es 3 Wochen stabilisieren

63,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg. Aún para ir: 1,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2023:

1210 kcal

Grasa: 74,62g | Prot: 25,86g | Carbh: 104,00g. Cena: Prima Kartoffel-Gemüseauflauf. Pasa Bocas / Otros: REWE Feine Welt Haselnuss Eiscreme . más...

1767 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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