Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2023
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1824 kcal
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Grasa: 75,15g | Prot: 102,89g | Carbh: 182,98g.
Desayuno: Yogurt Griego , Fresas, Banano, Toning Avena en Hojuelas, Arepa con Queso, Viandé Jamón de Cerdo, Huevo, Latti Queso Mozzarella . Almuerzo: Pechuga de Pollo Hervida, Aguacate, Latti Queso Mozzarella , Frescampo Pan Tajado, Cebollas. Cena: Yogurt Griego , Fiocco Cereal Granola Coco y Pasas, Banano, Doña Panela Panela Pulverizada, Huevo Cocido, Arepa banano. Pasa Bocas / Otros: Pie de Limón, Fresas. más...
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1886 kcal
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Ejercicio:
Rutina espalda y Pecho - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alejandraceros22
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