Diario de silvia..75, 08 sep. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2023

56,2 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 6,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2023:

1024 kcal

Grasa: 23,46g | Prot: 94,03g | Carbh: 108,73g. Desayuno: Mulino Bianco Fette Biscottate, Marmellata di Ciliegie, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Fichi, Salmone, Coop Pangrattato, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Insalata Mista. Cena: Insalata Mista, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Mare Aperto Tonno al Naturale, Bonduelle Mais Bio. más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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Comentarios

Buongiorno Giulio ☺️👋felice giornata

08 sep. 23 por el miembro: silvia..75


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