Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2015
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1609 kcal
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Grasa: 29,53g | Prot: 133,92g | Carbh: 205,28g.
Desayuno: Caffè Espresso, Miele, Pfanner Succo di Mirtillo, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Almuerzo: Caffè Espresso, Petto di Pollo, Spinaci Cotti (da Freschi), Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Zucchine. Cena: Prugna Essiccata, Esselunga Fagioli Cannellini, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Mela. más...
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3152 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 10 minutos, Tabata - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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