Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2023
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1414 kcal
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Grasa: 70,37g | Prot: 80,95g | Carbh: 134,48g.
Desayuno: Suco de Couve com Limão. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Shimeji na Manteiga, Ovo Cozido. Cena: Chinezinho Alho Frito , Margarina, Pipoca. Pasa Bocas / Otros: Swift Mousse de Chocolate Ao Leite, Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará. más...
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1502 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adelia Januaria
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