Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2023
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2074 kcal
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Grasa: 34,60g | Prot: 125,43g | Carbh: 311,81g.
Desayuno: Crownfield Special Flakes Classic, Noci, Solevita Succo di Arancia e Mango, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Coop Benesi Marmellata Light Fragole . Almuerzo: Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati), Baresa Peperoni a Quarti in Agrodolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Now Foods Ultra Omega 3, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Zucchine, dal Salumiere Bresaola della Valtellina Punta d'anca, Pomodori Ciliegini, Baresa Misto Funghi con Porcini, Now Foods Ultra Omega 3, Now Foods Ultra Omega 3, La Molisana Fusilli Integrali. Pasa Bocas / Otros: Santal Succo Ananas , Lidl Bio Gallette ai 5 Cereali, Pesca Noce, Mandorle, Certossa Gallette di Farro Bio. más...
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peso estable
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Peso Histórico de zurca268
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