Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2023
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1178 kcal
|
Grasa: 33,36g | Prot: 88,73g | Carbh: 134,44g.
Desayuno: Персики, Alpro Кокосовое Молоко, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat. Almuerzo: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Трески "Четверг". Cena: Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Лаваш Армянский, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastyosha
|