Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2023
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1838 kcal
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Grasa: 60,68g | Prot: 171,73g | Carbh: 160,76g.
Desayuno: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Almuerzo: Grafschafter Goldsaft, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Erdnüsse, Blütenhonig, Tee, Good Milk Active Drink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Cena: Berida Regenbogenforellenfilets, Saure Gurken, Good Milk Active Drink, Blütenhonig, Tee. Pasa Bocas / Otros: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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