Diario de grgid979, 09 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2023
87,7 kg Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2023:
2676 kcal Grasa: 86,39g | Prot: 102,12g | Carbh: 394,58g.   Desayuno: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Almuerzo: Bananas. Cena: East Side Mario's Sausage & Pepper Penne, Butter , Caesar Salad with Romaine, Bread. Pasa Bocas / Otros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Rold Gold Classic Style, Pink Lady Apples, Skittles Original (Packet). más...
3095 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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