Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2023
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2011 kcal
|
Grasa: 72,88g | Prot: 142,22g | Carbh: 202,42g.
Desayuno: Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз, Optimum Nutrition Казеин, Савушкин Молоко 1,5%, Банан, Свежевыжатый Морковный Сок, Булгур, Тыквенные Семечки, Яйцо Всмятку, Бразильские Орехи, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Almuerzo: Сахар, Капуста Белокочанная, Филе Индейки. Cena: Шоколад, Конфета, Попкорн, Оливковое Масло (Первого Отжима), Греческий Салат. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|