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je ne me resserts plus...
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1805 kcal
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Grasa: 97,69g | Prot: 72,24g | Carbh: 163,89g.
Desayuno: Marque Repère Cookies Chocolat et Pépites de Chocolat, Nesquik Chocolat Chaud, Cacao en Poudre (Non Sucré). Almuerzo: Côtelette de Porc Frite Panée ou Farinée, Tomates, Carottes Cuites, Poivrons Rouges Doux, Tomate Cuite, Choux Cuits. Cena: Carrefour Rosette de Lyon , Bonduelle Concombres au Fromage Blanc et Ciboulette, Lidl Biscottes , Fromage Brie, Soupe de Légumes. Pasa Bocas / Otros: Raisins, Lidl Yaourt à la Grecque. más...
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3211 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 35 minutos, Cocinar - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 45 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 52 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Subir Escaleras - 3 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de didipie
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