Diario de Miscy79, 09 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2023
82,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2023:
2768 kcal Grasa: 51,51g | Prot: 65,57g | Carbh: 370,88g.   Desayuno: Caffè Zuccherato, Crostata alla Frutta. Cena: Realforno Pasticcini, Zedda Piras Mirto di Sardegna, McDonald's Patatine Fritte (Medie), Puglia Sapori Tarallino, Paulaner Hefe-Weissbier Naturtrüb, Ciabatta, Conad Salamella di Puro Suino. Pasa Bocas / Otros: Caffè Zuccherato, Pesca Noce, Kalos Yogurt Greco Fragola, Esselunga Mandorle Sgusciate, Banana. más...
2517 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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