Diario de tristan41, 09 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2023
99,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2023:
1232 kcal Grasa: 67,64g | Prot: 106,22g | Carbh: 52,44g.   Almuerzo: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Steak. Cena: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Italian Sausage. Pasa Bocas / Otros: The Laughing Cow Cheese, Nectarines , Summer Fresh Roasted Garlic Hummus, Carrots , Cauliflower , Cooked Broccoli (from Fresh), Cucumber (with Peel) . más...
1966 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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