Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2023
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1251 kcal
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Grasa: 27,04g | Prot: 115,12g | Carbh: 134,14g.
Desayuno: Maçã, Quatá Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Pullman Pão de Forma. Almuerzo: Hortifruti Patinho Moído , Galo Macarrão Cozido. Cena: Ovo Frito sem Gordura, Filé de Frango Grelhado, Pão de Forma. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Banana Prata Crua, Morangos, Quatá Creme de Ricota Light, Hortifruti Patinho Moído , Bimbo Rap10 Fit. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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