|
Позавчера и вчера калории не считал. Ко мне вечером в пятницу завалились мои старый дружбаны с университета. Приехали с Москвы, проведать, как Панда тут в болотах на отшибе проживает. Привезли кучу пива, стейков и сыра для жарки. И вот два дня мы жарили мясо и сыр, ели это все с помидорами и перцем. Пива кучу напились, играли в настолки всю субботу. В общем сидели основательно и с душой. Сегодня с утра, придя в себя я несколько обречённо встал на весы. Думаю, эх, расплата за прекрасные выходные сча будет. Но нет. Отвес почти пол кило. А нормуль, зашибись. Всегда бы так )))
|
168,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 48,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2075 kcal
|
Grasa: 93,41g | Prot: 119,89g | Carbh: 196,55g.
Desayuno: Орешки со Сгущенкой, Куриная Грудка Отварная, Кинто Сацебели Охотничий, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Мираторг Стейк, ВкусВилл Кефир 1%. Almuerzo: Батон, Лечо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Мираторг Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Cena: Куриная Грудка Отварная, Мираторг Котлеты из Говядины, BeFit Чечевичный Суп с Курицей. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
1 a 20 de 24
 Comentarios
Считайте, что это что-то вроде читмилла)
10 sep. 23 por el miembro: Klep5
|
Мы всем сообществом отпускаем Вам грехи Ваши и объявляем этот(эти) день(дни) читмилом. Аминь.
10 sep. 23 por el miembro: В себе
|
:) нАмАнА-нАмАнА... Хорошая динамика, уверенно движетесь к 110 кг! (верю!)
10 sep. 23 por el miembro: YuryP65
|
У меня через день привез и конкретный после алкоголя проверено...
10 sep. 23 por el miembro: Aniutka84
|
10 sep. 23 por el miembro: Большой Панда
|
Большой Панда…милее этого Ника я не встречала еще здесь🤭👍🏻
10 sep. 23 por el miembro: Брюнетка из Питера
|
какие настолки у вас? поделитесь пожалуйста
10 sep. 23 por el miembro: макi
|
макi, у меня много разных, но рубились в 7 чудес и колонизацию Марса. 7 чудес у нас чаще всего, как собираемся. А когда с детьми, ну или сильно напиваемся то в Dixit рубимся.
10 sep. 23 por el miembro: Большой Панда
|
10 sep. 23 por el miembro: darkinessa
|
Через день да, привес)) начинаются отеки. А через 2 дня они сходят😁
10 sep. 23 por el miembro: MintFoxx
|
Отличная встреча и посиделки, классный релакс, даже если был бы плюс - оно того стоило👍
10 sep. 23 por el miembro: Танюша груша
|
10 sep. 23 por el miembro: Mаpишка
|
круто! а я вчера впервые за два месяца выпила полтора бокала вина и у меня плюс 500...(((бе
10 sep. 23 por el miembro: Ксения С)
|
Повезло!) 👍 У меня вчера был «грузинский вечер»: хачапури и много вина)) Я после такого еще неделю не взвешиваюсь на всякий случай 😂😂😂
10 sep. 23 por el miembro: Mur-kisa
|
ну, такие вечера надо устраивать) для психики полезно
10 sep. 23 por el miembro: Erika.Mirabilis
|
завтра встанете плюсом будет у меня так, если выпила, утром встаю отвес, на следующее утро привес, как то так(
10 sep. 23 por el miembro: 87 ann
|
10 sep. 23 por el miembro: Большой Панда
|
а патамушта расслабился☺️ можно иногда... с друзьями, да в настолки под пиво с закусками... мммммм😍😋😋😋😋😋
10 sep. 23 por el miembro: Лилея Л
|
А почему бы и... Да! 😁👍Иногда надо устраивать такие разгрузки! 👍
10 sep. 23 por el miembro: SvetlanaKuts
|
вот бы они удивились. Если бы еду взвешивали
10 sep. 23 por el miembro: ЮТата
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Большой Панда
|