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Muito feliz!! Enjoy the process
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1744 kcal
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Grasa: 74,83g | Prot: 126,97g | Carbh: 141,01g.
Desayuno: Prozis Manteiga de Amendoim, Maçã, Prozis Farinha de Coco, Lidl Bebida de Soja, Pingo Doce Cacau Magro em Pó, Lidl Flocos de Aveia. Almuerzo: Pimentos, Cenouras, Continente Abacaxi, Entrecosto de Carne de Porco, Sardinha Assada. Cena: Kiwi, Tomates, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Queijo Creme Light, Salutem Galetes de Milho, Maçã, Pêssegos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tiagojf
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