|
всем привет)))девочки, возвращаюсь в подсчет! за год вернулось 7 кг😳 главное не бросать и идти к цели🔥
|
87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1269 kcal
|
Grasa: 55,46g | Prot: 66,96g | Carbh: 130,88g.
Desayuno: Кофе (Растворимый), Витебский Экопродукт Сырок Творожный Глазированный с Какао. Almuerzo: Евроопт Хлебец Бельгийский , Жареное Яйцо без Жира, Сладкий Красный Перец, Брестский Мясокомбинат Колбаса Сливочная, Макароны Отварные. Cena: Гродненский Мясокомбинат Пармская Ветчина, Витебскхлебпром Батон "Молочный" К Завтраку, Сладкий Красный Перец, Приготовленные Грибы (с Жиром). Pasa Bocas / Otros: Кофе (Растворимый), Малина, Витебское Молоко Творог 1%, Евроопт Яблоко , Груша, Кофе (Растворимый). más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|