Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2023
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1711 kcal
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Grasa: 97,56g | Prot: 109,27g | Carbh: 74,98g.
Desayuno: K-Classic Pains Au Chocolat, Dulano Truthahnsalami (9g), Gekochtes Ei, Gutfried Geflügel-Fleischwurst mit Knoblauch, Alpenhain Camembert Creme, Weizenbrötchen, Kaufland Weltmeisterbrot. Almuerzo: Schlank Im Schlaf Avocadosalat mit Hüttenkäse, Kamar Halal Food Geflügelbratwurst. Pasa Bocas / Otros: Protein Käsekuchen. más...
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2540 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Comentarios
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Peso Histórico de stebi82
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