Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2023
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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861 kcal
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Grasa: 40,34g | Prot: 64,08g | Carbh: 57,58g.
Almuerzo: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pão Francês, Ovo Frito, Tirol Queijo Mussarela (30g). Pasa Bocas / Otros: Wickbold Pão de Forma Integral, Qualy Margarina Cremosa, Tirol Queijo Mussarela (30g), Perdigão Peito de Chester Defumado (40g). más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adriump
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