Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1305 kcal
|
Grasa: 45,57g | Prot: 92,05g | Carbh: 133,58g.
Desayuno: ВкусВилл Яблоко Садовое, Перекресток Виноград Белый, Лето Укроп Свежий, ARO Геркулес, Творог 9%, Грецкие Орехи, Витапром Льняное Семя, Националь Семена Кунжута, Monini Лимонный Сок, Kamis Имбирь Молотый, Кофе (Растворимый), Океанол Омега-3. Almuerzo: Чернослив Свежий, ВкусВилл Яблоко Садовое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Гороховое Пюре, Овощное Рагу. Cena: Landers Сливочный Сыр 55%, Николаевский Котлеты из Печени Свиной, Петрушка, Руккола, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Pasa Bocas / Otros: Super Food Псиллиум, Noyer Куркума Молотая, Здоровое Меню Масло Льняное, Белый Город Молоко 2,5%, Николаевский Котлеты из Печени Свиной. más...
|
|
2006 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 42 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 27 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 26 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tekuteva.tatiana1
|