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Lunedì 11 settembre 2023
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2770 kcal
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Grasa: 80,54g | Prot: 164,04g | Carbh: 342,67g.
Desayuno: Banana, Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro). Almuerzo: Land Protein + Fiocchi di Latte, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), MD Fette Biscottate Integrali Bio, Delizie dal Sole Ceci (Lessati al Naturale), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pomodori Ciliegini, Varia Gusto Olive Nere Denocciolate, Findus Fiori di Orata, Tre Mulini Pane di Segale, Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Susine, Albicocche, Yulty Gelato al Cioccolato Yulty, Mandorle, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Chiquita Banana. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de L'Ispanico
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