Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2393 kcal
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Grasa: 91,28g | Prot: 176,76g | Carbh: 221,59g.
Desayuno: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Almuerzo: Blütenhonig, Tee, Elstar, Good Milk Active Drink, Lindenhof Gouda. Cena: Grafschafter Goldsaft, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Blütenhonig, Tee, Blütenhonig, Tee. Pasa Bocas / Otros: Kinder Maxi King, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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