Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2554 kcal
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Grasa: 93,11g | Prot: 106,75g | Carbh: 330,56g.
Desayuno: Limão, Café, Piracanjuba Leite Desnatado, Black Skull Creatina, WS Naturais Granola sem Glúten, Mel, Curcuma, Mamão Formosa, Ovo Frito, Natural Fit Pão Sorgo, Ecobras Homus. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Doces Mais Fit Romeu e Julieta, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Fazendinha Bananada, Good Soy Snack de Soja Ervas Finas, Casas Pedro Mix Nuts, Aipim (Cozido), Ovo Cozido. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bianca B F M Costa
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