Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2023
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2960 kcal
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Grasa: 135,39g | Prot: 117,68g | Carbh: 332,40g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Galbusera Cereali g Integrali Farciti. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca Noce, Anguria, Pecorino, Iperal Lasagne di Carne, Lasagne di Carne. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca Noce, Pesca, Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, LD Market Provola Dolce a Fette, San Daniele Prosciutto Crudo, Prosciutto Cotto. Pasa Bocas / Otros: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Conad Patatine, Algida Croccante. más...
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1991 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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