Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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980 kcal
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Grasa: 66,14g | Prot: 61,95g | Carbh: 33,51g.
Desayuno: Scrambled Egg , Pork Sausage Patty or Link. Cena: HEB Bacon Wrapped Asparagus, Mozzarella Cheese, Fried Red Tomatoes (from Fresh), Cracker Barrel Old Country Store Country Fried Steak with Sawmill Gravy. Pasa Bocas / Otros: Tom's Pork Skins. más...
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1900 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dogcatcher1
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