Diario de ArmandoLoar, 11 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023
89,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.    Aún para ir: 13,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2023:
943 kcal Grasa: 46,69g | Prot: 76,96g | Carbh: 55,22g.   Desayuno: Café, Papaya, Gamesa Hotcakes Tradicionales, Leche de Almendras, Machaca con Huevo. más...
2160 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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