Diario de zapatista, 11 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023

100,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg. Aún para ir: 20,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2023:

1703 kcal

Grasa: 86,30g | Prot: 50,18g | Carbh: 185,08g. Almuerzo: Baker's Egg Burrito. Pasa Bocas / Otros: Ice Cream. más...

2448 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana


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Peso Histórico de zapatista