Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2023
|
49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2068 kcal
|
Grasa: 75,52g | Prot: 121,96g | Carbh: 216,31g.
Desayuno: Двойная порция печеней, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое, Parmalat Молоко 0,05%, Карат Сыр Плавленый Сливочный. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Форель, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Двойная порция печеней, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ruslab Протеиновый Коктейль, Магнит Слива. Cena: Snaq Fabriq Qwikler Marzipan, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Ароматы Жизни Масло Льняное, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Бухта Изобилия Креветки Королевские Очищенные , Лента Мидии Варёно-Мороженые, Олейна Подсолнечное Масло, Мистраль Рис Басмати. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|