Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2023
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1613 kcal
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Grasa: 55,92g | Prot: 58,81g | Carbh: 208,65g.
Desayuno: Nespresso Caffè , Nestlé Cereali Lion Cioccolato e Caramello, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Conad Gelato Yogurt e Mirtillo con Gocce di Meringa , Brizio Pasta di Salsiccia, Conad Polpa di Pomodoro in Pezzi, Selex Garganelli. Cena: Pesoforma Smoothie. Pasa Bocas / Otros: Zuccato Crauti al Naturale, Mele Gala, Philadelphia Salmone Norvegese, Scotti Gallette di Riso , Parmareggio Burro , Aglio, Mulino Bianco Pan Bauletto. más...
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788 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 6 minutos, Caminata Nórdica - 40 minutos, Body Pump - 12 minutos, Google Fit - 23 horas y 2 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de anjux17
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