Diario de Ceren B), 12 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2023
94,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 24,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2023:
987 kcal Grasa: 45,48g | Prot: 57,45g | Carbh: 87,15g.   Desayuno: Yeşil Çay, Domatesler, Yeşil Biber, Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Beyaz Ekmek, Banvit Hindi Salam, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Cena: Bulgur Pilavı, Sebzeli Tavuk Yemeği. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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