Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2023
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2154 kcal
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Grasa: 66,09g | Prot: 88,46g | Carbh: 324,96g.
Desayuno: Cachorro Quente, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Ponkan, Cenouras, Friboi Patinho Moido Cozido, Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozido. Cena: Nutella Nutella, Garoto Talento Cereais e Passas, Hortifruti Abacaxi, Nissin Talharim Carne com Tomate, Laranja Lima. Pasa Bocas / Otros: Fruittella Bala, Supino Banana e Ameixa, Hortifruti Abacaxi, Psyllium, Pão Francês, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura. más...
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1947 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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