Diario de grgid979, 12 sep. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2023

87,0 kg Disminuído hasta ahora: 21,9 kg. Aún para ir: 9,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2023:

700 kcal

Grasa: 22,00g | Prot: 54,00g | Carbh: 76,00g. Desayuno: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Tim Hortons French Vanilla Cappuccino (Small). más...

2409 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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Comentarios

Good job!

12 sep. 23 por el miembro: -MorticiaAddams


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