Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2015
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1909 kcal
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Grasa: 22,53g | Prot: 113,29g | Carbh: 325,27g.
Desayuno: Integralmedica Whey Protein Reforce, Banana Prata, Maçã, Tradição Pão de Forma, Italac Leite Integral. Almuerzo: Inhame, Carne de Panela, Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Whey Protein Reforce, Integralmedica Hipercalórico, Maçã, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Mel. más...
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2520 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aryel891
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