Diario de NUmniza, 13 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2023
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2023:
630 kcal Grasa: 23,23g | Prot: 39,90g | Carbh: 42,93g.   Desayuno: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Шампиньоны Тушеные, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Хлеб Насущный Зеленый Салат с Цитрусовой Заправкой, Просекко. más...
1690 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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