Diario de Makulshina, 13 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2023
62,9 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2023:
1492 kcal Grasa: 65,54g | Prot: 59,64g | Carbh: 177,31g.   Desayuno: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Милти Салат Цезарь с Курицей. Almuerzo: Милти Сладкая Курочка в Апельсиновом Соусе с Рисом, Огурец (с Кожурой). Cena: Арбуз, Красный Октябрь Конфета Ромашка. Pasa Bocas / Otros: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Кофе. más...
1890 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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