Diario de mik2171955, 13 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2023
80,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2023:
2452 kcal Grasa: 145,51g | Prot: 101,78g | Carbh: 201,12g.   Desayuno: Muller Yogurt Bianco 0,1%, Chiquita Banana, Uva Bianca, Noci, Caffè Zuccherato. Almuerzo: Dal Salumiere Lardo Nostrano, Insalata di Pollo Ricca (Maionese-Tonnata ), Casa dei Cappelletti Tonno e Carciofini, Vino Bianco da Tavola, Caffè Zuccherato, INSALATA Verde Mista Condita (Pomodori), Galbusera Cracker Magretti, Sabelli Burrata. Cena: Caponata (Peperonata), Fettina Impanata, Vino Nebiolo, Caffè Zuccherato, Galbusera Cracker Magretti. Pasa Bocas / Otros: Caffè Zuccherato. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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