Diario de grgid979, 11 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023
87,4 kg Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2023:
2102 kcal Grasa: 72,13g | Prot: 106,52g | Carbh: 268,54g.   Desayuno: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Almuerzo: President's Choice Trail Mix (Raisins, Almonds, Cashews, Cranberries). Cena: Compliments Whole Baby Carrots, Corn, President's Choice Golden Little Gems, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Becel Margarine, Milk Bread. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Apples, Skittles Original (Packet). más...
2416 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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