Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2023
|
49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1809 kcal
|
Grasa: 56,67g | Prot: 133,38g | Carbh: 211,31g.
Desayuno: Избенка Страчателла, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Ultimate Nutrition Omega-3, Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский. Almuerzo: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Золотая Fishка Кальмар Горячего Копчения, Bridel Сыр с Голубой Плесенью Blue Cheese, РИС варёный 20.03.23, СУП С ЧЕЧЕВИЦЕЙ 14.07.23. Cena: Лепешка сырная на сковороде, САЛАТ овощной 03.09.23. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Авокадо, Магнит Яблоко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Хлеб Крестьянский, Молочное Изобилие Молоко 2,5%, ПИРОГ на кефире с курицей 11.09.23. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Engelsitka
|