Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2023
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2007 kcal
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Grasa: 75,89g | Prot: 154,40g | Carbh: 175,31g.
Desayuno: Piracanjuba Leite Desnatado, Banana Nanica, Lactovale Queijo Mussarela, Mel, A Granel Farelo de Aveia, Ovo, Mãe Terra Semente de Chia, Coopatos Requeijão Cremoso, Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage, Molico Leite Desnatado em Pó. Almuerzo: Carne Moída Refogada, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Cenoura Crua, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Seara Peito de Peru, Quero Maionese, Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Lactovale Queijo Mussarela, Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Ritter Creme de Avelã com Cacau, Coopatos Requeijão Cremoso, Italac Leite Desnatado, Molico Leite Desnatado em Pó, Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage, Ovo, Lactovale Queijo Mussarela, Banana Nanica, A Granel Farelo de Aveia, Vitória Uva, Danone Iogurte Natural Desnatado , Atlhetica 100% Whey Flavour Chocolate. más...
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2719 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 50 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Monalisa Rosa
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