Diario de kathyscoop, 13 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2023
106,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 25,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2023:
727 kcal Grasa: 35,46g | Prot: 31,88g | Carbh: 68,78g.   Desayuno: Toasted 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg. Almuerzo: Southeastern Mills Brown Gravy, Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Marketside Whole Baby Carrots, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade) . Pasa Bocas / Otros: Vitalife Organic Kombucha Ginger Awakening. más...
2190 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana



     
 

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