Diario de Ripsterfer, 13 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2023
85,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 8,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2023:
1626 kcal Grasa: 62,69g | Prot: 87,81g | Carbh: 178,79g.   Desayuno: No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Loblaws Dinner Tray Buns White, Coffee with Cream and Sugar, Jams and Preserves, Sour Dough Bread. Almuerzo: Sour Dough Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Cena: General Mills Original Cheerios, 1% Fat Milk, President's Choice Gouda Cheese, Sour Dough Bread, Chicken Vegetable Soup. Pasa Bocas / Otros: Miss Vickie's Sea Salt & Vinegar Chips, Cranberry Juice. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana



     
 

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