Diario de tristan41, 13 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2023
99,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2023:
301 kcal Grasa: 8,82g | Prot: 38,81g | Carbh: 20,00g.   Almuerzo: Flatout Proteinup, Smoked or Cured Ham (Lean Only Eaten). más...
2625 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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