Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2023
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1386 kcal
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Grasa: 47,64g | Prot: 44,99g | Carbh: 116,72g.
Desayuno: Sam's Choice Uncured Turkey Bacon, Oat Bran, Now Foods Rolled Oats, Parmesan Cheese (Shredded), 365 Chia Seed, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Cooked Lentils, Jasmine Rice (Cooked). Cena: Birds Eye Veggies & Grains Buddha, Extra Virgin Olive Oil, Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Lowfat Tortilla Corn Chips, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2581 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 2 horas y 5 minutos, Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 15 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 15 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 19 horas y 18 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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